Preverite svoje razstrupljevalne sposobnosti!

​

Daleč najboljši test za oceno našega počutja:

Dr. Jeffrey Bland je sestavil vprašalnik za preverjanje presnove posameznika, s pogostimi simptomi, ki kažejo na majhno sposobnost razstrupljanja. V tem članku je opisana skrajšana verzija. Preberite si, katere izmed naštetih simptomov občutite, in dobili boste približno predstavo, ali je vaša presnova zadovoljiva.

Odgovorite na spodnja vprašanja:  Vsak simptom, ki ga imate občasno, točkujte z 1 točko, pogoste simptome pa z 2 točkama.
 

• Glava: glavoboli, omedlevica, omotičnost, nespečnost

• Oči: solzne ali srbeče oči, otečene, pordele ali lepljive veke, žepki ali  temni kolobarji pod očmi, zamegljen vid

• Ušesa: srbenje, bolečina, okužba,izcedek iz ušesa, zvonjenje v ušesih, izguba sluha

• Nos: zamašen nos, težave s sinusi, seneni nahod, napadi kihanja,obilno nastajanje sluzi

• Usta: kronični kašelj,davljenje,pogosta potreba po  odkašljevanju,hripavost,izguba glasu,otekle ali brezbarvne  dlesni,ustnice ali jezik,ustne razjede.

• Koža:   akne,koprivnica,izpuščaji,suha koža,izpadanje las,navali vročine,prekomerno znojenje.

• Srce:    nepravilen ali preskakujoč srčni ritem,hiter ali razbijajoč  utrip,bolečina v prsnem košu.

• Pljuča:   katar v prsnem košu,astma,bronhitis,kratka sapa,oteženo  dihanje.

• Prebava:   slabost, bruhanje, driska, zapeka, napenjanje, kolcanje, vetrovi, zgaga, črevesno želodčne bolečine

• Mišice sklepi:   bolečine v mišicah ali sklepih, artritis, okorelost ali omejenost gibov, občutek slabosti ali utrujenosti.

• Teža:     pretirano uživanje hrane, pijače,  želja po določenih vrstah hrane, prekomerna telesna teža, prisilno uživanje hrane, zadrževanje vode, prenizka telesna teža.

• Energija:    utrujenost, lenobnost, apatija, letargija, hiperaktivnost, nemir

• Um:     slab spomin, zmedenost, slaba zmožnost razumevanja, laba zbranost, slabo povezovanje dejstev, težave pri sprejemanju odločitev ,jecljanje ali zatikanje pri govorjenju, požiranje zlogov, težave z učenjem

• Čustva:   nihanje razpoloženja, anksioznost, strah, živčnost, jeza, razdražljivost, napadalnost, depresivnost.
   

- Če ste zbrali več kot 25 točk imate začetne motnje pri razstrupljanju. Poskrbite za spremembe v načinu prehrane.
- Če ste zbrali več kot 50 točk je vaša sposobnost razstrupljanja podpovprečna.
- Če ste zbrali več kot 75 točk, bo najbolje, da obiščete zdravnika.  (vir knjiga 100% zdravi)